Akademia Emocji. Złość.

Emocje sa jak listonosz. Dostarcza Ci informację. Puka do drzi i wręcza list polecony, adresowany na Ciebie. To od Ciebie zależy, co z tą informacją zrobisz.💌

Możesz stłumić emocje, odkładając otrzymana kopertę na stos nieotwartych listów.

Ale możesz też ją odczytać i sprawdzić o czym jest. Może coś ważnego dzieje się w Twoim otoczeniu, o czym musisz wiedzieć. I o tym jest ta emocja. ✨Gdy ją stłumisz, nie przeczytasz tej informacji.

A może też być tak, że emocja jest tylko wynikiem Twoich myśli, przekonań, iluzji, uprzedzeń. I informacja, jaką niesie jest o tym, że pora oczyścić Twój umysł z tego, co już Ci nie służy.🧠

Umiejęctność rozpoznawania i wyrażania emocji jest kluczowa dla harmonijnego życia.

Zapraszam do cyklu spotkań w Kręgu Kobiet, podczas których będziemy zgłebiać poszczególne emocje, ucząc się jak odczytywać informacje za nimi stojące.

Złość. Lęk. Poczucie winy. Nuda. Niepokój. Zazdrość. Żal. Nadzieja. Miłość. Nienawiść. Samotność. Depresja. Agresja. Odrzucenia. Duma.

To są emocje, którym przyjrzymy sie w ramach projektu. Zapraszam do udziału w całym cyklu lub w poszczególnych zajęciach o emocji, która najbardziej Cię interesuje.🌌

Materiały na spotkania to opracowanie własne przy wykorzystaniu książki "Inteligentne emocje" Frances Wilks.

Pierwsze spotanie poświęcimy silnej emocji, jaką jest ZŁOŚĆ.

🍀Dołącz do nas. Zanurz się w świat emocji. Usiądź w kręgu. Opowiedz o sobie. Poruszaj się. Śpiewaj. Tańcz. Zrelaksuj się.🍀

Zapraszam💚

Termin: Niedziela, 17.11.2024, godzina 17:00-20:00.

📍Miejsce: Strefa Pozytywnej Energii, ul. Kustronia 4, Wrocław, Ołtaszyn

📅Plan:

Przywitanie

Osadzenie w oddechu i ciele

Akademia Emocji - Złość (teoria, ćwiczenia, ruch)

Krąg

Relaksacja

💸Koszt:

85 zł płatne na miejscu.

Liczba miejsc ograniczona. Zarezerwuj udział wysyłajac zgłoszenie lub telefonicznie - u mnie (501-674-959) lub w Strefie (Zosia 784-074-478)