Anna Skupnik1 sty 20232 minut(y) czytaniaJak stawiać cele, by były realizowane?Dobiega końca pierwszy dzień 2023 roku. Być może masz już przed sobą listę postanowień noworocznych. Co warto uwzględnić przy planowaniu...
Anna Skupnik10 gru 20225 minut(y) czytaniaCzym jest mindfulness?Mindfulness wydaje się niektórym modą, wymysłem korpoludków na rozwiązywanie pseudoproblemów pierwszego świata. Snobizmem - w końcu to...
Anna Skupnik4 gru 20223 minut(y) czytaniaBADŹ SOBĄ"Bądź sobą". Co to tak naprawdę znaczy? Przejawiać swoje autentyczne wartości, dbać o zaspakajanie potrzeb, myśleć, mówić i zachowywać...
Anna Skupnik16 lis 20222 minut(y) czytaniaCoaching a TerapiaCzym się różni coaching od terapii? W jednym zdaniu: coaching to rozwój, terapia to naprawianie dysfunkcji. Skorzystaj z Coach ingu...