O alkoholu. FAKTY I MITY. Autodiagnostyka.
Alkohol wrósł w społeczne zachowania w taki sposób, że trudno jest sobie wyobrazić jego nieobecność. Niewiele osób podejmuje decyzję o...
top of page
BLOG
Anna Skupnik
- 8 lip
- 3 min
Autosabotaż jako ochrona kruchego "JA"
Z jednej strony świadomie chcesz rozwoju i postępu na ścieżce uzdrowienia. Wyleczenia. Chcesz, by reszcie minął ból, by znaleźć swoje...
Anna Skupnik
- 6 lip
- 2 min
Twoje złamane serce
Twój smutek jest ok. Twój lęk i ból. Twój żal, apatia są w porządku. Twoja złość jest ok. Wstyd i poczucie winy też. To, że odczuwasz te...
Anna Skupnik
- 2 lip
- 3 min
Projekcja jako mechanizm rozpoznania swego cienia
Czym jest projekcja? Czy to, że projektujesz, świadczy, że coś jest z Tobą nie tak, że jesteś godzien/godna potępienia, neurotyczny/a,...
Anna Skupnik
- 23 cze
- 3 min
Jak pokochać siebie?
Pokochaj siebie. Co to za rada i jak to zrobić? Często, gdy dotykają nas trudne sytuacje życiowe, czy relacyjne, pojawia się informacja...
Anna Skupnik
- 18 cze
- 5 min
Jak wybaczyć?
Wybaczenie jest trudną sztuką, szczególnie gdy wiąże się z poczuciem krzywdy. Gdy ktoś zrobił lub powiedział coś, co Cię zabolało, wydaje...
Anna Skupnik
- 3 cze
- 2 min
Jestem na "NIE"
Całe życie byłam na "Tak". Brałam wszystko. Podejmowałam się każdego nowego projektu. Z otwartością witałam każdego nowego człowieka w...
Anna Skupnik
- 7 maj
- 2 min
Czym jest coaching?
Czym jest coaching? Dla mnie to bycie lustrem, w którym Ty widzisz swoje odbicie. Dzięki temu łatwiej Ci jest zobaczyć prawdę o sobie i o...
Anna Skupnik
- 23 kwi
- 3 min
Jak działają emocje?
Emocje są jak listonosz. Tylko przynoszą listy polecone do Ciebie. Jakie strategie przyjmujesz odbierając wiadomość? Czy to coś da, gdy...
bottom of page